Aneka Jateng, Penyebab Pingsan – Pernah nggak sih, kamu melihat teman tiba-tiba pingsan saat upacara bendera atau ketika cuaca sedang terik-teriknya? Atau mungkin kamu sendiri pernah mengalaminya? Nah, kondisi ini nggak boleh dianggap remeh, loh! Pingsan itu bukan cuma soal kelelahan biasa, ada banyak penyebab pingsan yang sebenarnya perlu kamu ketahui supaya bisa lebih waspada. Yuk, kita bahas satu per satu supaya kamu bisa lebih memahami kenapa tubuh bisa tiba-tiba tumbang!
Kurang Makan Bisa Jadi Penyebab Pingsan, Lho!
Kalau kamu tipe orang yang suka skip sarapan karena buru-buru, hati-hati ya, karena kurang makan adalah salah satu penyebab pingsan yang paling sering terjadi. Saat tubuh kekurangan asupan makanan, otomatis kadar gula darah kamu bakal turun drastis. Tanpa cukup energi, tubuhmu akan kesulitan mengalirkan darah ke otak. Alhasil, kepala jadi pusing, mata berkunang-kunang, dan… brukk, kamu bisa langsung ambruk! Makanya, sesibuk apa pun aktivitasmu, usahakan tetap makan teratur supaya tidak jadi korban dari penyebab pingsan ini.
Nggak cuma itu, kurang makan juga membuat tubuhmu gampang lemas dan tidak punya “bahan bakar” untuk bekerja. Bayangkan mobil yang kehabisan bensin, pasti jalannya tersendat bahkan bisa mogok, kan? Begitu juga dengan tubuh kita. Jadi, buat kamu yang sering merasa pusing mendadak, coba deh evaluasi lagi pola makanmu, siapa tahu itu tanda-tanda dari penyebab pingsan yang selama ini kamu abaikan.
Lebih parah lagi, kalau kurang makan ditambah aktivitas fisik berat, resiko pingsan makin besar. Apalagi kalau cuaca sedang panas, tubuhmu bisa langsung drop. Ingat, jangan sepelekan sinyal-sinyal tubuh ya, karena penyebab pingsan bisa muncul tanpa kita sadari dan berbahaya kalau tidak segera ditangani!
Penyakit Diabetes Diam-Diam Menjadi Penyebab Pingsan
Tahukah kamu? Diabetes ternyata bukan hanya soal kadar gula darah yang tinggi, tetapi juga bisa menjadi penyebab pingsan. Kok bisa? Menurut jurnal Physical Therapy, penderita diabetes rentan mengalami gangguan pada sistem vestibular, yaitu sistem yang bertugas menjaga keseimbangan tubuh. Gangguan ini bikin tubuh lebih mudah kehilangan keseimbangan dan kesadaran.
Selain itu, komplikasi diabetes sering menyebabkan kerusakan pada saraf, mata, dan penggunaan obat yang banyak, sehingga memperbesar risiko jatuh pingsan. Jadi, buat kamu atau keluarga yang memiliki riwayat diabetes, jangan anggap remeh ya kalau tiba-tiba merasa pusing atau hampir jatuh. Bisa jadi itu tanda penyebab pingsan yang harus segera diperiksa ke dokter.
Bukan hanya itu, penyebab pingsan akibat diabetes juga bisa terjadi karena tubuh tidak mampu mengelola energi dengan baik. Ketika kadar gula darah terlalu rendah (hipoglikemia) atau terlalu tinggi (hiperglikemia), tubuh akan bereaksi negatif dan akhirnya membuat kita kehilangan kesadaran. Makanya, penting banget untuk rutin kontrol kesehatan kalau sudah divonis menderita diabetes.
Penyakit Jantung: Si Penyebab Pingsan yang Mengintai Diam-Diam
Kalau kamu mengira pingsan cuma soal kurang makan atau dehidrasi, ternyata penyebab pingsan juga bisa karena masalah serius seperti penyakit jantung. Penelitian dalam Journal of Arrhythmia menyebutkan bahwa pingsan mendadak sering kali menjadi gejala awal gangguan jantung, loh! Jantung yang bermasalah tidak mampu memompa darah dan oksigen ke otak secara maksimal, sehingga otak kekurangan pasokan vital ini.
Baca Juga : Waspada Minum Teh pada Anak, Fakta Penting yang Perlu Diketahui Orang Tua
Bayangkan, jantung kita ini kayak pompa air di rumah. Kalau pompanya lemah, air tidak akan bisa naik ke atas. Sama halnya dengan darah yang tidak bisa mengalir ke otak, akibatnya tubuh langsung kehilangan kesadaran. Oleh karena itu, memahami penyebab pingsan akibat penyakit jantung penting banget untuk mencegah kejadian yang lebih fatal.
Gejala pingsan karena penyakit jantung biasanya disertai dengan rasa sesak di dada, jantung berdebar-debar, dan tubuh terasa lemah mendadak. Kalau kamu atau orang terdekatmu pernah mengalaminya, jangan tunda lagi, segera periksa ke dokter. Karena bisa jadi, penyebab pingsan itu adalah sinyal bahaya dari jantung yang perlu penanganan serius.
Panik Bisa Jadi Penyebab Pingsan Juga, Lho!
Kamu pernah merasa tiba-tiba pusing atau bahkan pingsan setelah panik berlebihan? Yup, ternyata panik juga bisa menjadi penyebab pingsan, loh! Ini karena saat panik, tubuh mengalami hiperventilasi alias bernapas terlalu cepat dan dalam. Akibatnya, kadar karbon dioksida dalam darah turun drastis dan suplai darah ke otak pun terganggu.
Proses hiperventilasi ini membuat tubuh merasa semakin pusing, keringat dingin, lalu… pingsan deh! Jadi jangan heran kalau ada orang yang tiba-tiba ambruk saat melihat sesuatu yang mengejutkan atau menakutkan. Ini semua berhubungan dengan penyebab pingsan yang disebut respons vasovagal.
Untuk mencegah pingsan karena panik, ada baiknya kita belajar mengontrol pernapasan saat menghadapi situasi menegangkan. Cobalah menarik napas dalam-dalam dan perlahan. Ini membantu menjaga kadar karbon dioksida tetap stabil dan mengurangi risiko mengalami penyebab pingsan akibat panik berlebihan.
Kenali Sinkop Mikturisi, Penyebab Pingsan yang Jarang Diketahui
Pernah dengar istilah sinkop mikturisi? Mungkin terdengar asing, tapi ini salah satu penyebab pingsan yang cukup unik. Sinkop mikturisi adalah kondisi pingsan yang terjadi setelah buang air kecil, biasanya dialami oleh pria dewasa saat bangun tidur tengah malam.
Hingga sekarang, penyebab pastinya memang belum diketahui dengan jelas. Namun, beberapa faktor seperti konsumsi alkohol sebelum tidur, kelaparan, kelelahan, dehidrasi, dan penggunaan obat tertentu diyakini memperbesar peluang terjadinya penyebab pingsan ini. Kalau kamu sering merasa pusing setelah ke toilet malam-malam, sebaiknya lebih waspada.
